5 βήματα που θα εξαφισουν την κυτταριτιδα!!!

 1. Υιοθέτησε μια νέα φιλοσοφία «Φαντάσου το σώμα σου σαν ένα δέντρο» λέει ο καθηγητής Δερματολογίας Howard Murad. «Εάν δεν έχει το απαραίτητο νερό και ηλιακό φως, θα εξασθενήσει σύντομα. Μόλις εμφανιστεί ένα παράσιτο, το πιθανότερο είναι ότι θα “σκοτώσει” το δέντρο ανεξάρτητα από την ποσότητα του... φυτοφαρμάκου που θα του ρίξεις. Αντίθετα, αν του δώσεις όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται για να διατηρηθεί υγιές και δυνατό, 

θα καταπολεμήσει αποτελεσματικά την ασθένεια χωρίς τη βοήθεια φυτοφαρμάκων».Όμως,ακόμη κι αν δεν μπορέσει 

από μόνο του, τα φυτοφάρμακα θα είναι πιο αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της ασθένειας.

 Τι σημαίνει αυτό σχετικά με το τοπικό πάχος;Σύμφωνα με τον ειδικό, ότι, αποκτώντας ένα υγιές σώμα, θα μπορέσεις, 

αν όχι να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα, τουλάχιστον να

 την αντιμετωπίσεις καλύτερα και αποδοτικότερα. 

Ωστόσο το πρόβλημα είναι αρκετά περίπλοκο και αντιμετωπίζεται με πολλές, μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο φροντίζεις το δέρμα σου. Πιο πολύ απ’ όλα συγκράτησε αυτό:αν είσαι υπέρβαρη,η αποβολή περιττού βάρους είτε με γυμναστική, είτε με δίαιτα, 

είτε με θεραπείες στο ινστιτούτο θα σε βοηθήσει να ενισχύσεις τις άμυνές σου απέναντι στην κυτταρίτιδα. 

Αλλά ακόμη κι αν είσαι αδύνατη, με τη λήψη σωστών θρεπτικών συστατικών από τη διατροφή σου, την κατάλληλη άσκηση και την εφαρμογή τοπικών προϊόντων 

θα πετύχεις θαύματα στο σώμα σου και θα κυκλοφορήσεις 

στην παραλία χωρίς τοπικό πάχος.

 2. Χτίσε άμυνες από τη διατροφή σου «Για να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα με τη διατροφή θα πρέπει να επικεντρώσεις την προσοχή σου στη μείωση του υποδόριου λίπους και στην ελάττωση του λεμφοιδήματος» επισημαίνει 

o διατροφολόγος Γιώργος Τζόρας υποδεικνύοντας ένα έξυπνο πλάνο διατροφής κατά της κυτταρίτιδας:

 - Ο σωστός συνδυασμός Το βασικότερο βήμα για να μειώσεις το υποδόριο λίπος είναι να φροντίσεις ώστε η διάσπαση του λίπους (λιπόλυση) να μην υπερβαίνει τη δημιουργία του (λιπογένεση).Αυτό θα το πετύχεις συνδυάζοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές, δηλαδή σύνθετους υδατάνθρακες (φρούτα, λαχανικά, όσπρια και προϊόντα ολικής αλέσεως) με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη (κρέας, ψάρια, γαλακτομικά). Παράλληλα, προσπάθησε να αντικαταστήσεις στη 

διατροφή σου τις τροφές που περιέχουν κεκορεσμένα λίπη (κόκκινο κρέας και μαργαρίνη) με τροφές που περιέχουν καλά λίπη όπως το ψάρι και το ελαιόλαδο. 

 - Επίλεξε τροφές με μεγάλη λιποδιαλυτική δράση Αυτές είναι οι ξηροί καρποί, τα αμύγδαλα (πηγές της βιταμίνης Ε), τα λιπαρά ψάρια (πλούσια σε Ω-3 που βοηθούν στην

 ενίσχυση των κυτταρικών μεμβρανών και την προσέλκυση νερού από τα κύτταρα) και το αβγό (πλούσια σε λεκιθίνη η οποία διατηρεί το σώμα σου σφριγηλό και νεανικό). 

 - Να προτιμάς εσπεριδοειδή, μήλα και φράουλες, γενικότερα φρούτα με λιγότερη περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα. 

 - Πίνε πολύ νερό Μπορείς να προσλαμβάνεις περισσότερο νερό από το τσάι (χωρίς καφεΐνη), τους ζωμούς λαχανικών, τα φρέσκα φρούτα, το αγγούρι κ.λπ. 

 - Μείωσε το αλάτι Όσο περισσότερο νάτριο περιέχει ο οργανισμός σου τόσο αυξάνεται η κατακράτηση υγρών (λεμφοίδημα) κάνοντας την κυτταρίτιδα πιο έντονη.

 Μείωσε όχι μόνο το αλάτι που ρίχνεις στο μαγείρεμα, αλλά κόψε τελείως και τα κοσερβοποιημένα τρόφιμα

 (περιέχουν πολύ ως μέσο συντήρησης), τα αλλαντικά, τα καπνιστά τυριά και όλα τα παστά.

 3. Φρόντισε ώστε ο μεταβολισμός σου να δουλεύει για σένα Είναι αλήθεια ότι καμία άσκηση δε θα σε απαλλάξει εντελώς από την καπιτονέ όψη,ωστόσο όσο περισσότερο 

αυξάνεις το μεταβολισμό σου μέσα από μια συστηματική δραστηριότητα τόσο βελτιώνεις τις άμυνές σου. 

«Η “όψη φλοιού πορτοκαλιού” είναι πιο ορατή όταν καλύπτει χαλαρούς ιστούς, παρά όταν βρίσκεται πάνω σε σφιχτούς μυς» λέει η γυμνάστρια Μαρία Μπάστα, η οποία προτείνε

 και κάποιες στοχευμένες ασκήσεις που δίνουν καλό αποτέλεσμα στις προβληματικές περιοχές: 

 - Συσφίγξεις των μυών στους γλουτούς και τους μηρούς. - Βαθιά επαναλαμβανόμενα καθίσματα. - Εμπρόσθιες άρσεις ποδιών με το πόδι σε έκταση (ενδυναμώνουν τους κάτω κοιλιακούς, συσφίγγουν την μέση και τονώνουν τους μηρούς). - Οπίσθιες άρσεις ποδιών με το πόδι σε έκταση (ενδυναμώνουν το πίσω μέρος των μηρών και συσφίγγουν τους γλουτούς). 

 4. Συμπλήρωσε την προσπάθεια Ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, τα χάπια,τα αφεψήματα και τα συμπληρώματα διατροφής κατά της κυτταρίτιδας βασίζουν τη δράση τους σε διάφορους συνδυασμούς βιταμινών, 

μετάλλων και φυτικών εκχυλισμάτων που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και την παραγωγή κολλαγόνου, 

ενώ συνεργάζονται με νεφρά και συκώτι, αποτοξινώνοντας τον οργανισμό.Συνιστώνται από τους παρασκευαστές για διαφορετικές μορφές κυτταρίτιδας, ακόμη και τις πιο επίμονες και σε όλες τις ζώνες (μηροί, γλουτοί, κοιλιά).

 Για να δεις τα πρώτα αποτελέσματα με το συμπλήρωμα διατροφής που θα επιλέξεις θα περιμένεις τουλάχιστον 1 μήνα.

 5. «Δάμασέ» τη με τα προϊόντα τοπικής χρήσης Επίλεγε αυτά που περιέχουν ενυδατικούς, αντιοξειδωτικούς και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες με λιποδιαλυτική δράσηπου αυξάνουν τη ροή του αίματος - Καφεΐνη, - πράσινο τσάι, - φύκια, - τσάι, - κισσό Από τις πρώτες εφαρμογές θα δεις σημαντική λείανση και απαλότητα. 

Όμως, για να έχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, η χρήση τους πρέπει να γίνεται καθημερινά πρωί-βράδυ, μετά το

 μπάνιο ή το ντους. Βέβαια, μην περιμένεις να συμβεί το θαύμα σε λίγες ημέρες. Όσο καλό κι αν είναι το προϊόν 

θέλει το χρόνο του, χρειάζεται δηλαδή υπομονή και επιμονή. 

Γι’ αυτό ξεκίνα τώρα!

ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΤΟΥ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ

Φροντισμένα νύχια, γοητευτικά ,χωρίς ατέλειες.
Ένα καλό μανικιούρ θεωρείται καθοριστική λεπτομέρεια της θηλυκής εμφάνισης.

Έχουμε σκεφτεί όμως και τους κινδύνους που μπορεί να περικλείει μια κακή εφαρμογή περιποίησης των άκρων μας? ένα «επιθετικό» μανικιούρ θα μπορούσε να μας προκαλέσει κάποια μικροβιακή λοίμωξη, ή μυκητίαση. Επίσης ,άλλες δυσάρεστες συνέπειες που συγκαταλέγονται ,είναι κάποιες αλλεργικές αντιδράσεις. Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο η εκδήλωση μιας περιοφθαλμικης δερματίτιδας ,η οποία να έχει προκληθεί από την επαφή ενός βαμμένου νυχιού με τα μάτια μας.

Γυναίκες σε εγκυμοσύνη πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση βερνικιών που περιέχουν ρετινολη ,αφού η ουσία αυτή έχει ενοχοποιηθεί για πρόκληση τερατογενεσεων.
Υπάρχουν όμως άλλες ομάδες πληθυσμού που θα έπρεπε να προσέχουν κατά την επιλογή των εν λόγω προϊόντων?η κύρια «ομάδα υψηλού κίνδυνου», είναι τα άτομα που υποφέρουν από την λεγόμενη «ατοπία» .Ατοπικά θεωρούνται τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργικές εκδηλώσεις, όπως δερματίτιδες, αλλεργικό βρογχικό άσθμα, κοκ.

Το λεγόμενο «χτίσιμο» νυχιών, η εφαρμογή δηλαδή τεχνητού νυχιού πάνω στο δικό μας ,αποτελεί συνήθεια πολλών. Μπορεί να γίνει όμως από όλους μας, ειδικούς και μη;η συγκεκριμένη διαδικασία δεν είναι τόσο απλή ,όσο ίσως ακούγεται. Και συνεχίζοντας, προσθέτει ότι μπορεί να πραγματοποιηθεί με ασφάλεια, μόνο από κάποιον ειδικό.

Τα περιποιημένα άκρα θεωρούνται σημείο αναφοράς μιας όμορφης παρουσίας. Ας είμαστε λοιπόν προσεκτικές κατά την επιλογή και τη χρήση των προϊόντων που χρησιμοποιούμε, για να αποφύγουμε μικρές, δυσάρεστες εκπλήξεις.

ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΟΥΜΕ ΤΙΣ ΠΑΝΑΔΕΣ;

Όλες και όλοι επιθυμούμε ένα δέρμα χωρίς ατέλειες.
Πανάδες, κηλίδες και άλλες δυσχρωμίες όμως απειλούν την αυταρέσκεια και την υγεία μας.
Τι τις προκαλεί και ποιοι κινδυνεύουμε περισσότερο;η εμφάνιση των εν λόγω δυσχρωμιών είναι κατά κανόνα συνδεδεμένη με την αλόγιστη έκθεση μας στην ηλιακή ακτινοβολία αλλά και με ορμονικούς παράγοντες. Ένα συχνό φαινόμενο, για παράδειγμα, είναι η εμφάνιση μελάσματος, κυρίως στο πρόσωπο, με αφορμή μια εγκυμοσύνη.

Ιδιαίτερα ευαίσθητα είναι σίγουρα τα λευκότερα δέρματα καθώς και αυτά των μικρών παιδιών. Οι εν λόγω τύποι δέρματος, όμως, είναι περισσότερο επίφοβοι και σε ό,τι αφορά στην πρόκληση και σοβαρότερων καταστάσεων, όπως για παράδειγμα κάποιου μελανώματος.

Η συντηρητική θεραπεία συνίσταται, κυρίως, σε πίλινγκς, χρήση λευκαντικών κρεμών και υδροξέων. Αποτελεσματικότερη, όμως, και με κατά κανόνα οριστικά αποτελέσματα θεωρείται η επιλογή του laser.
Ποια εποχή του χρόνου να την προτιμήσουμε; Τι να προσέξουμε και γιατί πρέπει να πραγματοποιείται αποκλειστικά από τον ειδικό ιατρό;Η πλέον ενδεδειγμένη χρονική στιγμή θεωρείται αυτή μεταξύ του φθινοπώρου και της αρχής της άνοιξης, αφού τότε η ηλιακή ακτινοβολία εξασθενεί. Μετά την επέμβαση, είναι ζωτικής σημασίας η καλή προστασία μας από τον ήλιο με τη χρήση αντηλιακών κρεμών ιδιαίτερα υψηλού δείκτη- στη χώρα μας, μιλάμε για πάνω από 60. Ακόμα, πρέπει να αποφύγουμε για 1-2 24ωρα την επαφή του θεραπευμένου σημείου με το νερό. Τέλος η χρήση laser είναι μια αποκλειστικά ιατρική πράξη και είναι επικίνδυνο να πραγματοποιείται από μη ειδικό προσωπικό. Παράλληλα, ο ιατρός πριν την εφαρμογή της θα ελέγξει σχολαστικά το ιστορικό του ασθενούς. Κάτι τέτοιο θα αποφύγει παρανοήσεις, μια που ένα σημάδι στο δέρμα θα μπορούσε είτε να οφείλεται σε οργανική πάθηση είτε και να είναι ο προάγγελος ενός σοβαρότερου δερματικού προβλήματος. Ένας μη ειδικός πιθανώς θα αδυνατούσε να διαγνώσει τα εν λόγω ενδεχόμενα.

Ακόμη όμως και οι πλέον επιρρεπείς από εμάς στις συγκεκριμένες μελαχρωστικές κηλίδες μπορούμε να τις προλάβουμε.
Ο κύριος Ριρής μας υποδεικνύει τον τρόπο. Αδιάλειπτη χρήση αντηλιακών κρεμών και κατά τη διάρκεια του χειμώνα, χρήση υδροξέων και φαρμακευτικών λευκαντικών σκευασμάτων.

Ας θωρακίσουμε το δέρμα μας λοιπόν με την κατάλληλη αντηλιακή και ενυδατική προστασία. Θα αποφύγουμε αντιαισθητικές κηλίδες, φωτογήρανση και κυρίως σοβαρότερα δυσάρεστα ενδεχόμενα.

Η σωστή διατήρηση των καλλυντικών

Αφήσαμε το νεσεσέρ μας στο αυτοκίνητο.
Ή, απλά, το είχαμε δίπλα μας τις ώρες που κάναμε ηλιοθεραπεία και το «κακό» έγινε.
Λιωμένο κραγιόν, υδαρής κρεμά ματιών, και μια δυσοσμία στην ενυδατική μας κρέμα.

Τα καλλυντικά μας σίγουρα δεν είναι άτρωτα απέναντι στον χρόνο και τις υψηλές θερμοκρασίες.
Και το ενδεχόμενο αλλοίωσης τους, κυρίως αυτή την εποχή, γίνεται επιτακτικά επίκαιρο.

Ένα αλλοιωμένο προϊόν ,ενέχει κινδύνους για το δέρμα μας?
τα βιοδραστικα μόρια που περιέχονται στις εν λόγω ουσίες, ενδέχεται να προκαλέσουν ,κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες, μικρές ή μεγαλύτερες βλάβες στο δέρμα, -όπως φλεγμονές και ερεθισμούς. Γι’ αυτό ,πρέπει να είμαστε όσο το δυνατό πιο σχολαστικοί απέναντι στον έλεγχο της διατήρησης των προϊόντων ομορφιάς που χρησιμοποιούμε.

Η φαρμακευτική επιστήμη , προσανατολισμένη στη νέα τεχνολογία των λιποσωματων, επιδιώκει καλλυντικά περισσότερο ασφαλή και αποτελεσματικά.
Υπάρχουν όμως και πιο συγκεκριμένοι τρόποι για να διαπιστώσουμε τα επίπεδα ποιοτικής σταθερότητας ενός προϊόντος, από τη στιγμή ακόμη της αγοράς του.Πρώτα απ’ όλα, δεν πρέπει να υπάρχει διαχωρισμός φάσεων των συστατικών της εν λόγω ουσίας ,που προβλέπεται να χρησιμοποιήσουμε. (Κοινώς, να μην έχει «βγει το λάδι της» στην επιφάνεια.)Κάτι που παρατηρείται συχνά για παράδειγμα στα γαλακτώματα. Να μην υπάρχει «θαμπή» όψη στα τζελ ,αλλά διαυγής- όπως όταν τα αγοράσαμε. Και βέβαια, να μην αναδύουν δυσοσμία. Σε όποια αμφιβολία ή προβληματισμό μας πάντως, η συμβουλή του φαρμακοποιού μας θα μας διαφωτίσει, και θα μας προστατεύσει.

Εξαιρετικά ευάλωτα στον χρόνο, και τις θερμοκρασίες ,θεωρούνται τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α και οξέα φρούτων.
Κρέμες ματιών, αντηλιακά, και είδη make up όπως η μάσκαρα , πρέπει να αντικαθίστανται συχνά.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΦΥΛΑΞΗΣ :

Πρώτα απ’ όλα, δεν πρέπει να εκθέτουμε τα καλλυντικά μας κάτω από τον ήλιο. Επιπρόσθετα, επιβάλλεται να τα διατηρούμε σε ένα μέρος ήπιων συνθηκών υγρασίας και θερμοκρασίας
(15-25 βαθμών Κελσίου), μακριά από το έντονο φως. Αν πρέπει να τα μεταφέρουμε μαζί μας κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού, θα ήταν έξυπνο να χρησιμοποιήσουμε μια ισοθερμική τσάντα, που θα τα προστατεύσει. Τέλος, δεν πρέπει να ξεχνάμε να ανακινούμε το υγρό make up πριν τη χρήση του.
Ένα καλό μέτρο διατήρησης που από τον Σεπτέμβρη θα αφορά στο σύνολο των καλλυντικών - σύμφωνα με την 7η σχετική τροποποίηση της νομοθεσίας για τα καλλυντικά από την Ε.Ε. - είναι η υποχρεωτική αναγραφή ημερομηνίας λήξης πάνω σε κάθε συσκευασία. Η συγκεκριμένη τροποποίηση έχει ήδη υιοθετηθεί από πολλές εταιρίες.

Δεν είναι δύσκολο να διατηρήσουμε τα καλλυντικά μας σε καλή κατάσταση, αρκεί να τα παρατηρούμε και να συμβουλευόμαστε τον φαρμακοποιό μας. Και αυτά θα μας το ανταποδώσουν, υπηρετώντας την ομορφιά μας πιστά, και αυτό το καλοκαίρι

ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ-Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ &Η ΕΠΙΛΟΓΗ ΑΠΟΣΜΗΤΙΚΟΥ

Oι συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας και υγρασίας στο δέρμα μας – κυρίως σε πτυχές όπως οι μασχάλες- διευκολύνουν τη δράση μικροοργανισμών της φυσικής χλωρίδας της επιδερμίδας – όπως τα κορινοβακτηρίδια και οι μύκητες. Έτσι προκαλείται κακοσμία, και η πλημμελής σωματική υγιεινή σίγουρα την ευνοεί. Oι ειδικοί λοιπόν επιβεβαιώνουν το σχεδόν προφανές. Κάποιος που ιδρώνει πολύ και δεν περιποιείται τον εαυτό του, θα έχει μια πιο δυσάρεστη οσμή από κάποιον που τηρεί σχολαστικά όλες τις προϋποθέσεις υγιεινής.
Ο ρόλος των απεκκρινών αδένων, ανεξάρτητα από τους υδροτοποιούς, είναι επίσης καθοριστικός για την εκδήλωση κακοσμίας, μετά την εφηβεία οι συγκεκριμένοι αδένες εντοπίζονται κυρίως γύρω από τις θηλές, στις μασχάλες, και την περιγεννητική χώρα. Κάποιες φυλές ωστόσο, - ή και μεμονωμένα άτομα ανεξαρτήτως φυλής, -αποδεικνύονται λίγο περισσότερο «άτυχοι» από τους υπολοίπους, αφού οι συγκεκριμένοι αδένες τους ενδέχεται να απεκκρίνουν μια πιο έντονη ή δυσάρεστη οσμή.
Κάποιοι από εμάς νομίζουν ότι ο ιδρώτας τους μυρίζει υπερβολικά μετά από κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων – για παράδειγμα κάποιων αλλαντικών ή καρυκευμάτων.η συγκεκριμένη οσμή δεν οφείλεται στον οργανισμό ή την ενδεχομένως πλημμελή υγιεινή μας, αλλά σε φυσιολογικό – και ελαφρώς δυσάρεστο, ομολογουμένως – χαρακτηριστικό των εν λόγω τροφών.
Συχνό πλύσιμο δέρματος και ρούχων, καλό σκούπισμα ειδικά στις παλάμες και τα πέλματα, και σχολαστική τήρηση κανόνων, θα αποτρέψουν προβλήματα. Για παράδειγμα, οι κάλτσες και τα εσώρουχα πρέπει να είναι βαμβακερά, ενώ προτείνεται να αλλάζονται δυο φορές τη μέρα. Επίσης, καλό είναι να προτιμάμε υποδήματα από φιλικό υλικό προς το δέρμα, και να φροντίζουμε ώστε να αντικαθίστανται συχνά, ώστε να «προλαβαίνουν» να στεγνώσουν από τον ιδρώτα.

Αποσμητικά που αποτρέπουν την εφίδρωση, περιέχουν οινόπνευμα, ή διαθέτουν μη ουδέτερο Ph, συχνά αποδεικνύονται ακατάλληλα –κυρίως για τα πλέον ευαίσθητα δέρματα.υπάρχουν και κάποιες ειδικές, «λευκές» - όπως λέγονται -, σειρές αποσμητικών, που πωλούνται στα φαρμακεία και δεν περιέχουν άρωμα, ταλκ ή άλλα συστατικά που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ερεθισμούς.
Η χρήση αποσμητικού αμέσως μετά από επιθετικές μεθόδους αποτρίχωσης - όπως το κερί και το ξύρισμα μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα. Γι΄αυτό είναι καλό να μεσολαβεί διάστημα τουλάχιστον μιας έως δυο ωρών

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ & ΕΜΦΑΝΙΣΗ - ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΝΕΟΤΕΡΕΣ ΤΑΣΕΙΣ?

Μια νέα τάση μοιάζει να διαμορφώνεται στη μάχη εναντίον της γήρανσης τη εικόνας μας. Οι μη επεμβατικές τεχνικές, έχουν – σε πολλές περιπτώσεις – αντικαταστήσει το λίφτινγκ. Από τα 11 εκατομμύρια των Αμερικανών που επισκέφθηκαν πέρυσι τον ειδικό, μόνο τα 2 οδηγήθηκαν στο χειρουργείο.
Νέες μέθοδοι – όπως η μικροαπόξεση με κρυστάλλους – παρουσιάζουν τα δικά τους πλεονεκτήματα. Τι είναι - με λίγα λόγια - η συγκεκριμένη τεχνική?
«πετάμε στο δέρμα μια μορφή άμμου, η οποία αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα. Το πλεονέκτημα σε σχέση με άλλες παρόμοιες μεθόδους, είναι ότι δεν απαιτείται αποφυγή του ήλιου για εξαιρετικά μεγάλο χρονικό διάστημα
Ένα άλλο υλικό, το πολυγαλακτικό οξύ, είναι μια εναίσιμη ουσία που αποκαθιστά τον χαμένο όγκο κάτω από τους ιστούς, και έχει διπλάσιο χρόνο ζωής απ΄ότι το υαλουρονικό. Η συγκεκριμένη ουσία έχει την τάση να προσροφά νερό – εκεί άλλωστε βασίζεται η δράση του, - και έχει εφαρμογή στο πρόσωπο, αλλά και σε σημεία όπως τα χέρια.
Η μεταφορά λίπους στο πρόσωπο, ώστε να γεμίσει τις ρυτίδες, επανέρχεται μετά από 25 χρόνια, με βελτιωμένη τεχνική.
Παρατηρήθηκε ότι η διάμετρος της κάνουλας η οποία χρησιμοποιείται για τη συλλογή του λίπους, καθορίζει τον «χρόνο ζωής» των αποτελεσμάτων της μεθόδου. Έτσι, ο νέος τρόπος φαίνεται ότι οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα.
Πέρα από τα «όπλα» που αναφέραμε, νέα καλλυντικά σκευάσματα, διαθέτουν ευρύτερο φάσμα δράσης, κυρίως κατά της φωτογήρανσης.
Τέλος, αναφορικά με την ανανέωση του ώριμου στήθους, ανθεκτικότερες σιλικόνες νέας γενιάς, ήδη χρησιμοποιούνται με ευρύτητα και στη χώρα μας.

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΗΛΙΑΚΟΥ ΦΩΤΟΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ

Συχνά ο ήλιος ενοχοποιείται για τα προβληματα που προκαλεί στο δέρμα.
Ωστόσο η επίδραση του σε παθήσεις όπως η ακμή μπορεί να είναι πολύ θετική, όταν γίνεται σωστά...
Ας μη στεκόμαστε στην επικινδυνότητα του ήλιου, αλλά να σταθούμε λίγο στην ευεργετική του δράση. Κι εμείς οι δερματολόγοι ξέρουμε πόσο σημαντικός είναι ο ήλιος στη θεραπεία της ακμής – αλλά και της ψωρίασης, της λεύκης, και άλλων παθήσεων, όπου δρα με έναν τρόπο θεραπευτικό. Στην ουσία θα έλεγα χαριτολογώντας, ότι με την έκθεση στον ήλιο έχουμε μια δωρεάν θεραπεία.
Ο ήλιος είναι ένα φάσμα φωτός. Το μπλε φως του ηλίου προκαλεί καταστροφή του προπιονικού βακτηρίου της ακμής, που προκαλεί τη μόλυνση στο δέρμα, ενώ το κόκκινο φως προκαλεί ελάττωση της φλεγμονής. Στην ουσία ο ήλιος μικραίνει τον κύκλο ωρίμανσης της ακμής, από 2 εβδομάδες που είναι κανονικά, σε 48 ώρες.
Ωστόσο, η επαφή με τον ήλιο πρέπει να γίνεται πάντα με προσοχή. Το δέρμα πρέπει να είναι καθαρό, και η έκθεση στο φως, στον ήλιο, να είναι περιορισμένη. Ακόμη και η θεραπευτική επίδραση που περιγράψαμε, πρέπει να είναι σε συνθήκες έλεγχου. Μετά την έκθεση στον ήλιο, ο ασθενής με ακμή πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθεί τον γιατρό του, ώστε να καθαρίσει την περιοχή που πάσχει.
Η επιλογή του αντηλιακού πρέπει να γίνεται με τη συνεργασία του ειδικού, αφού πολλά αντηλιακά περιέχουν έλαια που επιδεινώνουν την ακμή.
Εάν βεβαίως είμαστε σε εποχή που δεν υπάρχει τόσος ήλιος, τότε φυσικά χρησιμοποιούμε τα μηχανήματα που μας δίνει η τεχνολογία του σήμερα. Οι πιο μοντέρνες θεραπείες είναι οι φωτοθεραπείες , και οι φωτοδυναμικές θεραπείες.
Οι θεραπείες με φως, «δανείζονται» το ευεργετικό μπλε, κόκκινο, και παλμικό φως του ήλιου, στις ασφαλείς συνθήκες του ιατρείου. 7 στους 10 ασθενείς με ακμή μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα, αποκλειστικά με θεραπεία φωτός.